Jag får ofta frågan på hur jag lärde mig att älska mig själv, och går det att få en upprättad självbild? Åh! Detta ligger mig så varmt om hjärtat. Om det är något jag vill dela med mig av så är det just detta – min resa från förakt till kärlekshistoria. Om du lever med en ätstörning […]
Vi har förlorat vår hund. Igår den 19 mars tog vi farväl av Tyra, vår jaktlabbe. Hon blev knappt 8 år och dog pga av en aggressiv tumör i juvern som spridit sig. Som familj sörjer vi. Det är smärtsamt och det är rått att vara mitt i sorg. Det är naket och det är […]
Hur hanterar vi känslor, jobb, to do:s och oss själva, när sorg och död knackar på dörren? Ja, hur gör vi med det vanliga livet när vardagen skakas om? Det är så otroligt svindlande att prata om ordet död för många. Bara ordet kan få oss ur balans, eller hur? Kanske är det ovetskapen om […]
[Betalt samarbete med Sudio Sweden] Ja! Stolt samarbete eftersom jag fullkomligt älskar mina NIO. Jag hade nr 9 på tröjan på fotbollsplanen och nu verkar jag ha hittat min perfekta partner. För alla web-möten via datorn, alla samtal i mobilen, alla podd-avsnitt på promenaden, utbildningarna via webben, poweryogan på mattan och allt annat som jag […]
– Mitt hjärta, väntar du på mig? – Ja mitt hjärta, jag är här och jag väntar in dig. Högkänslig som jag är, känner jag av minsta känsla och svagaste nyans av förändring i min kropp och mitt sinne. Jag tar in stämning, atmosfär, andra människors sinnesstämning, ord och blickar. Jag blir engagerad och full […]
Håll mig. Jag håller dig. Jag ser dig. Se mig. Lita på mig. Jag litar på dig. Våga, fatta mod. Älska! Att älska och låta sig bli älskad. Kärlek är att släppa taget och ge sig ut. Ut på en mark som är oviss. Där hjärtat bultar. Ett hjärta som önskar överleva. Ett hjärta som […]
Perfektion. Vilket vilseledande ord det är. Vacker, skör, stark, ljuv, mäktig, bräcklig… är bättre. För varje människa. Varje liv. Varje äktenskap. Varje relation. Anemonen – den får mig att förundras. Den får mig att känna igen mig själv. I mitt liv. I mitt äktenskap. I mina relationer. Just som vackra, sköra, ljuva, mäktiga och bräckliga. […]
Egenvärde – så lätt att det baseras på framgång eller andras åsikter. Öppnar sårbarhetens port till mitt hjärta på glänt för att prata om något som känns tabu, men som jag vet och tror är högst påtagligt för många. Något som kan uppfattas ytligt och ihåligt, men som tar sitt uttryck i något djupt inom […]
Lögnen viskar mitt namn. Inte högljutt. Men smygande. Upprepande och plågande. Den berättar saker för mig som jag ju inte skulle tänka. -Skit, varför kommer detta nu, tänker jag besviket och dömande om mig själv. Försöker greppa om mina verktyg. Jag har många. De brukar funka! Jag vet så väl. Borde veta bättre, tänker jag […]
Att byta perspektiv. Ja, vilken skatt det är! Under det senaste halvåret har jag djupdykt och varit bestämd på att göra upp med en del grejor. Du, som följer mig på Instagram vet. Det har handlat om att upprätta en bruten självbild, att låta mig själv få ny jord, fräscht vatten och kärleksfullt syre att […]